坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、何らかの原因で腰から脚に向かって走る坐骨神経という神経が圧迫されて足の痛みやしびれが生じる状態です。一般的に臀部から足の外側や後ろ側に走るような痛みとして知られています。腰痛やヘルニアと並行して発症するケースも少なくありません。コロナ禍以降リモートワークや在宅勤務により座る時間が劇的に増え、臀部にある坐骨神経が持続的に圧迫されることにより症状を訴える方が増えています。人体の無数にある神経の中でも最も太い坐骨神経はその人の小指ほどの太さがあると言われています。座っている間ずっとこの神経が圧迫されると、症状がでてしまうのは自然な現象です。このような座りすぎが原因の場合、放っておいても治ることは少なく、座っていても坐骨神経が圧迫されにくい身体になることが大切です。 腰椎の変性や一過性のものなどは例外なケースがございますが、基本的に坐骨神経痛は日々のストレッチや運動、生活習慣の見直しで改善することが多く、その習慣をみにつけてしまえば長時間のデスクワークも怖くありません。

当院ではつらい坐骨神経痛の痛み、しびれ改善はもちろん、坐骨神経が圧迫されにくい身体づくりもサポートさせていただいております。 お悩みの際はお気軽にご相談ください♩