ポキポキ整体って？

みなさんは首や背骨をポキポキと鳴らす整体を知っていますか？今回は巷で話題になっているポキポキ整体についてお話します。

ポキポキ整体の効果って？

ポキポキと関節から音が鳴ると人間は気持ちよく感じます。実際に音がなった瞬間から身体が軽くなるのも事実です。では実際にはどのような変化が身体に起こっているのでしょうか。

例えば自分の指をポキッと鳴らすと、鳴らす前より少し曲げやすく感じます。これは脳が、本来指を曲げるように指令を出すのですが、ポキッと関節に圧力を加えることにより、本来よりも弱い力で曲げられると錯覚します。その結果自分自身も軽く感じるのです。これは背骨にも同じことが言えます。そしてこの気持ちいい、楽だなあと感じる期間は１５分程度と言われています。実際にはポキポキ音が鳴ったからと言って関節が正しい位置に矯正されたわけではありません。あくまでも脳の錯覚を用いた施術だと私は考えます。

ただ全く効果がないわけではなく、関節や血管状態が健康な方の場合、ポキポキ整体を行うことにより、軽くなったと錯覚させ、そこからの自然治癒力を高める効果はあると思っております。俗にいうプラシーボ効果です。実際には身体に大きな変化はありませんが、一時的に身体が軽くなったことにより治ったと錯覚し、その錯覚が結果的に自分の身体を楽に感じさせている。ということです。なのでポキポキ整体はもともと健康な若い人へはある種の効果はあるのかもしれません。しかし、高齢者や血管、関節が悪い方へは効果がないどころか、痛みが増したり、血管が破れたり非常に危険です。

当院では基本的に施術としてはポキポキ整体は行いませんが、リラクゼーションや一時的なスッキリ感を出す場合は多少は効果的と考えています。 しかしポキポキ整体で根本的に身体が変わることはないので、もし姿勢改善や根本治療としてポキポキ整体を受けているなら、少し考えてみてもいいかもしれません。ポキポキ整体で歪みや背骨の向きが根本的に治ることはほとんどあり得ません。